Είμαι η Αναστασία, ιδρύτρια του BFunctional Fitness Studio, και η αποστολή μου είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και την καθημερινότητά τους μέσα από την επιστημονική προσέγγιση και την εμπειρία μου στον χώρο της άσκησης.

Η εκπαίδευση μου

• Αποφοίτησα από την Αθλητιατρική Ακαδημία Αμερικής (NASM) μέσω HNFC.
• Ολοκλήρωσα το Μεταπτυχιακό μου στην Επιστήμη της Άσκησης στο Πανεπιστήμιο Colorado Boulder.
• Έχω πτυχίο στη Χημεία Τροφίμων από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και δύο μεταπτυχιακούς τίτλους:
  • Στη Χημεία και Μικροβιολογία Τροφίμων από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.
  • Στην Αναλυτική Χημεία και Ποιοτικό Έλεγχο Φαρμάκων, επίσης από το ΕΚΠΑ.

Οι πιστοποιήσεις μου

Είμαι πιστοποιημένη Kettlebell Instructor και TRX Instructor, ενώ παράλληλα έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευσή μου ως δασκάλα Pilates (BASI Pilates).

Η επαγγελματική μου εμπειρία

Έχω πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας ως Personal Trainer, έχοντας εργαστεί σε γυμναστήρια και fitness studios. Επίσης, έχω προπονήσει αθλητές αγωνιστικού επιπέδου από διάφορα αθλήματα, εστιάζοντας στη βελτίωση των επιδόσεων και στη σωστή προετοιμασία τους.

Η αθλητική μου πορεία

Υπήρξα αθλήτρια του στίβου, με διακρίσεις στα 200m, 4x100m, 400m και 4x400m. Η αθλητική μου πορεία ξεκίνησε από το Αθλητικό Λύκειο Νέας Ιωνίας, όπου απέκτησα την πειθαρχία και το πάθος που καθοδηγούν τη ζωή και την καριέρα μου.

Στο BFunctional Fitness Studio, στόχος μου είναι να σας εμπνεύσω και να σας καθοδηγήσω, συνδυάζοντας επιστημονική γνώση και πρακτική εμπειρία, ώστε να πετύχετε τους προσωπικούς σας στόχους και να βελτιώσετε τη ζωή σας.